De Traumasensitieve Yoga TSY) wordt gegeven in korte reeksen, momenteel van 10 lessen. De Yogalessen zijn ontwikkeld vanuit de Hatha-Yoga-traditie. De gangbare Yogalessen zijn dikwijls minder geschikt voor mensen die trauma meemaakten of een traumatische jeugd doormaakten. De lessen TSY bieden een veilige plaats waar mensen terug verbinding kunnen maken met hun lichaam en adem, in relatie tot het trauma.

Binnen een vaste kleine groep, waar veiligheid, zelfbepaling en een uitnodigende houding belangrijke waarden zijn, wordt Yoga aangeboden afgestemd op mensen die trauma meemaakten, opdat herstel kan plaastvinden.Traumasensitieve Yoga is geen 'psychotherapeutische groep' in de zin van een gespreksgroep.


Traumasensitieve Yoga

Voor mensen die een trauma meemaakten.

***Praktische informatie

voor volwassenen

Traumasensitieve Yoga(TSY) is bedoeld om klachten vanuit trauma te verminderen en te verlagen, waardoor een verhoging van het algemeen welzijn ontstaat. Yoga herstelt het contact met het lichaam in zijn verschillende lagen. Aanvullend wordt een informatie-sessie over trauma-respons aangeboden. Wetenschappelijk onderzoek bevestigt het positieve effect van een reeks van 10 weken TSY.
Voor meer info zie de website traumasensitieveyoga.be

Data
Er worden regelmatig kennismakingsmomenten georganiseerd, voor hulpverleners én voor mensen die trauma meemaakten. Eerstvolgende voor kandidaat TSY op vrijdagnamiddag 23 oktober 2020.
Een volgende reeks reeks van 10 weken TSY start in november 2020. Data : 19 en 26 november, 3, 10 en 17 december 2020, 7, 14, 21 en 28 januari en 4 februari 2021.
Plaats
Kennismakingsdag voor kandidaat deelnemers vrijdag 23 oktober 2020 : chalet in het Rozebroekenpark te Sint-Amandsberg Gent.
Reeksen van 10 weken TSY: Eenbeekstraat 46, 9070 Destelbergen.
Prijs
€20 voor de kennismakingsnamiddag.
Voor de reeksen van 10 weken TSY én intake-gesprek: €300.
Voor info en inschrijving, stuur een mailtje naar praktijkpsychotherapie@yahoo.com of telefoneer naar Anita Sanders op 0486/88 18 21.
Begeleiding
Anita Sanders is klinisch psychologe en integratief psychotherapeute. Ze heeft zich tevens verdiept in Yoga en geeft Yoga-les. Ze heeft haar praktijk in Sint-Amandsberg bij Gent.
Brigitte Dhondt is kinesitherapeute, lichaamsgericht traumatherapeute en Yogalerares, heeft een eigen praktijk en werkt op een crisisafdeling.

Info kennismakingsdag

vrijdag 23 oktober 2020 …

Van 14u tot 16u voor mensen die een trauma meemaakten en willen ervaren wat Yoga hierin voor hen kan betekenen
Uitleg over trauma, TSY, mogelijkheid tot vragen en deelname aan een TSY-sessie.

Met nadien mogelijkheid tot inschrijven/intakegesprek voor de volgende reeks TSY.

In Chalet Rozebroekenpark in Sint-Amandsberg Gent.

Inschrijven via mail naar praktijkpsychotherapie@yahoo.com (Anita) of ditmoment@gmail.com (Brigitte) én betaling van €20 op BE07 9796 2366 7666.

Traumasensitieve Yoga reeksen van 10 weken

Volgende reeks start in november 2020.


Data: 19, 26, november, 3, 10, 17 december 2020, 7, 14, 21 en 28 januari, 4 februari 2021.

De TSY sessies gaan door in Destelbergen, Eenbeekstraat 46. Op donderdagmorgen van 9.30u tot 10.30u.

Bij interesse: neem contact op met Anita Sanders 0486/88.18.21 of via mail praktijkpsychotherapie@yahoo.com,