Ik noem ze graag ervaringsateliers, waarin er ruimte is om te ervaren, een uitnodiging om te handelen, iets nieuws te proberen, of juist niets te doen, de stilte te laten zijn, jezelf te ont-dekken.

De workshops gaan door in kleine groepjes. Zo is er ook de ontmoeting met de ‘ander’, een spiegel voor jezelf, een voortdurend mogen ontmoeten en leren. Verbinding staat centraal : tussen je lichaam, je psyche (gedachten, gevoelens) en je geest. Maar ook tussen wat je ervaart in een workshop en wat er thuis, op school of op het werk gebeurt. De methoden of technieken komen uit Yoga, lichaamsgericht werken, meditatie, psychotherapeutische technieken en creatieve therapie.

De meeste workshops zijn in samenwerking met een collega, die rond het thema van de workshop eveneens een bijzondere affiniteit en inbreng heeft.

Informeer je vooraf steeds over de aard en concrete invulling van de door jouw gekozen workshop!


Groep ‘Ik en de ander’, groep rond sociale vaardigheden.

Voor kinderen van de lagere school.

Een samenwerking met Griet Van Mele (opvoedster, criminologe, basisopleiding psychotherapie).

Deze groep is mee opgenomen in de groepstrein, een samenwerkingsverband met het VCLBGent .

***Praktische informatie:

voor kinderen van de lagere school.

Er worden 2 leeftijdsgroepen voorzien. Een groep van 6 en 7 jarigen (gaat mogelijks maar één keer per schooljaar door). En een groep vanaf 8 jaar tot eind lagere school (gaat meestal meerdere keren per schooljaar door).
Een groep kan starten van zodra er voldoende inschrijvingen zijn -min. 6 kinderen-.

Data
De eerstvolgende reeks is gepland voor 8+ jaar:
Data : Is reeds gestart oktober 2017.
De reeks wordt in zijn geheel gevolgd om een proces te kunnen bekomen.

Aanmeldingen voor komende reeksen zijn steeds mogelijk. Informeer tijdig!!

Plaats
Eenbeekstraat 46 te Destelbergen.
Prijs
€200 voor de volledige reeks. Er is gedeeltelijke terugbetaling via de mutualiteit mogelijk.
Een intake-gesprek vooraf en een verdiepingsgepsrek na de reeks zijn mogelijk (€50 elk).
Voor info en inschrijving groep workoutStuur een mailtje naar groeigroep@hotmail.be, telefoneer naar Anita Sanders op 0486/88 18 21.
Begeleiding
Anita Sanders is psychologe (specialiteit kinderpsychologie) en psychotherapeute in de Interactionele Vormgeving. Ze heeft zich tevens verdiept in Yoga en geeft Yoga-les aan kinderen en volwassenen. Ze heeft haar praktijk in Sint-Amandsberg bij Gent.
Griet Van Mele is opvoedster in een behandelgroep voor kinderen. Ze studeerde criminologie en volgde een basisopleiding psychotherapie.

Info voor de kinderen

Groep ‘Ik en de ander' … misschien wel iets voor jou!

Voel jij je soms ongelukkig of anders? Maak je veel ruzie? Word je gepest? Of pest je zelf soms en weet je niet waarom je dat doet? Durf je je mening niet zeggen? Maak je niet zo gemakkelijk vrienden ? Begrijp je dikwijls de reactie van anderen niet of weet je zelf niet goed hoe je reageert?

Dan is de groep 'Ik en de ander' misschien iets voor jou.

In de groep 'Ik en de ander' werk je met een klein groepje kinderen rond deze vragen.

We gaan samen met jou kijken hoe je je gevoelens toont aan anderen, hoe ze overkomen bij hen, hoe je soms verandert in contact met andere kinderen, hoe je jezelf kan blijven.

We doen dat onder meer door: praten, yoga-oefeningen, kleien, tekenen, verhalen en ademhalingsoefeningen.

Info voor de ouders

Groep ‘Ik en de ander’ … misschien wel iets voor je kind?

Is je zoon of dochter tussen de 8 en 12 jaar en merk je dat het voor hem of haar niet altijd gemakkelijk loopt in contact met anderen? Dan is de groep 'Ik en de ander' misschien iets voor hem/haar.

In de groep 'Ik en de ander' leert je kind zichzelf beter kennen en kan zo beter begrijpen waarom hij/zij weleens vastloopt in zijn/haar contact met anderen. In de groep leren ze van elkaar, doorheen het samenspel en de interactie met andere kinderen. Dit is de meerwaarde van een groep.

We gaan in op wat er zich voordoet.

Ook jij als ouder wordt deels betrokken in de reeks, zodat er ook buiten de groep inzicht en ankerpunten ontstaan.

Elke trimester is er een nieuwe reeks van de groeigroep. De inhoud wordt telkens aangepast aan de verwachtingen van ouders en kind.

Er is de mogelijkheid voor een intake- en een evaluatiegesprek (€45).

Wij hopen jou te mogen verwelkomen!

Anita Sanders en Griet Van Mele


VASCO-ontdekkingsgroep voor jongeren van het 1ste tem het 4de middelbaar.

Vasco = Verandering Aanmoedigen en Sociale Competenties Ontwikkelen.
Naar Vasco Da Gama, de grote ontdekkingsreiziger.

Praktische informatie

Voor kinderen vanaf het 1ste tot 4de secundair onderwijs.

Datum
Er zijn 6 bijeenkomsten verspreid over ruim 4 maanden.
Data : Een nieuwe reeks gepland schooljaar 2017-2018.
Plaats
Afwisselend tussen Beveren-Waas (De Rank, Kasteeldreef 20A), en Sint-Amandsberg + 1 sessie met paarden in Zemst. De verplaatsing wordt mee voorzien door de begeleiders en geeft jongeren uit zowel regio Gent als Beveren de kans mee aan te sluiten.
Prijs
€385,- voor de ganse reeks. Dit is €22,5/uur. Mogelijkheid om in schijven te betalen.
Terugbetaling via ziekenfonds kan je aanvragen.
Alle nodige materiaal is aanwezig. Vervoer inclusief.
Begeleiding
Anita Sanders, Kristel Verhaegen en Els Seynaeve. Klinisch psychologen/psychotherapeuten, elk met een eigen expertiseveld. Voor de VASCO-groep bundelen we onze krachten om de deelnemers door hun proces te loodsen.
Er zijn telkens 2 therapeuten aanwezig.
Info en inschrijving
Bel naar 0486/88 18 21 (Anita), 0468/11 87 13 (Els) of mail naar praktijkpsychotherapie@yahoo.com

Doel is de zelfkennis en het zelfwaardegevoel van jongeren te stimuleren, een evenwicht te zoeken tussen krachten en kwetsbaarheden en zich te leren verhouden met anderen in een groep.

Sommige jongeren hebben het niet zo gemakkelijk om zich goed te voelen in hun vel, een positief zelfbeeld op te bouwen of om zich vlot te bewegen in een groep van waaruit ze kunnen leren en hun eigen identiteit vorm kunnen geven. Ze moeten alle zeilen bijzetten om in de complexe wereld van vandaag zichzelf te ontdekken en aansluiting te vinden met verschillende groepen ( klas, sportclub, vriendengroep...).

Voor deze jongeren kan een veilige groep als een haven zijn. Hier kunnen ze hun mogelijkheden en beperkingen ontdekken en toch vertrouwen krijgen om de woelige wateren van het leven te bevaren.

Tijdens de omtmoetingen wordt er gesproken, werken we rond opdrachten, op een creatieve manier,er is groeps- en individueel werk. Er is een sessie met lichaamswerk/Yoga en een sessie met paarden.



Extra verdiepingslessen rond Yoga

ademen, ontspannen, meditatie, Bandhas

max. 8 deelnemers
Wordt zeker nog herhaald. Aanmelden kan reeds.

Praktische informatie

Voor volwassenen.
We werken in kleine groep. Er is geen ervaring nodig met Yoga.
Wordt gegeven in een korte reeks, per thema 2 lessen (samen te volgen) van 2 uur op zaterdagvoormiddag.

Datum

Ademhaling: 13 en 27 januari 2018.
Ontspanning: 3 en 24 februari 2018.
Meditatie: 10 en 24 maart 2018.

Plaats
Praktijk Psychotherapie en Yoga. Palmendreef 46, 9040 Sint-Amandsberg (Gent)
Prijs
€40/thema van 2 sessies

Alle nodige materiaal is aanwezig.

Begeleiding
Anita Sanders is psychologe en psychotherapeute in de Interactionele Vormgeving. Ze heeft zich tevens verdiept in Yoga en geeft Yoga-les aan kinderen en volwassenen.
Info en inschrijving
Bel naar 0486/88 18 21 of mail naar praktijkpsychotherapie@yahoo.com

In een Yogales van 60 minuten is er geen ruimte om lang stil te staan bij bepaalde aspecten van Yoga, terwijl ze, eenmaal ervaren en verworven, een belangrijke verdieping kunnen zijn bij de beoefening van Yoga. Zo krijgt elke Yogales een nog diepere uitwerking in lichaam en geest. De thema's die aan bod komen zijn de subtielere aspecten bij de beoefening van de lichaamshoudingen: het gebruik van je adem, hoe ontspannen, het leggen van Bandhas of energetische sloten, meditatie. Deze themadagen worden gegeven in een korte reeks, per thema 2 workshops. Per thema telkens een introductie met theoretische uitleg en verder vooral ervaringsgerichte oefeningen.


YoNa

Yoga en Natuurgroep voor kinderen

Voor kinderen die zich comfortabel en veerkrachtig willen voelen in hun lijf, geïnspireerd door de natuur en in verbinding met andere kinderen, zichzelf beter willen voelen....

Praktische informatie

Een aanbod van Yoga-oefeningen, ontspanning, creativiteit en hetgeen we in de natuur exploreren en ervaren. Er wordt ingespeeld op wat de kinderen en/of de groep bezighoudt en zo is er ruimte voor persoonlijke groei van elk kind.

Datum

Telkens op zaterdagnamiddag van 14u tot 15.30u. Tweemaal per maand.
Geplande data 13 en 27 januari 2018, 3 en 24 februari 2018, 10 en 24 maart 2018.

Je kan je kind inschrijven per 5 sessies.

Plaats
Praktijk Psychotherapie en Yoga. Palmendreef 46, 9040 Sint-Amandsberg (Gent). Of in het Rozenbroekenpark vlakbij.
Prijs
€100 voor 5 sessies. Mogelijks komt de mutualiteit een stukje tussen ifv psychotherapie.

Alle nodige materiaal is aanwezig.

Begeleiding
Anita Sanders is psychologe en psychotherapeute en geeft Yoga-les aan kinderen en volwassenen.
Info en inschrijving
Bel naar 0486/88 18 21 of mail naar praktijkpsychotherapie@yahoo.com

Kinderen leren graag al doende en Yoga geeft een dankbare insteek om de verbinding met het eigen lichaam en de ademhaling te herstellen. De natuur zelf is een oneindige bron van dynamieken en wijsheid. Kinderen voelen zich dikwijls als vanzelf herademen in de natuur. Deze dynamieken mogen ervaren en de reflectie met de eigen binnenkant leren kennen, helpt als vanzelf om ook veerkrachtiger te staan in het leven. De combinatie van Yoga en natuur maakt het tot een krachtig geheel.




Yoga en mindfulness voor kinderen

zomervakantie 2017

Yoga en mindfulness, een logische combinatie, en het expertiseveld van respectievelijk Anita Sanders en Aline Serverius.

Praktische informatie

Voor de 6 tot 9-jarigen telkens in de voormiddag.Voor de 10 tot 12-jarigen telkens in de namiddag.

Datum

Maandag 28 augustus & woensdag 30 augustus 2017.
Telkens van 9.30u tot 12u (van 6-9 jaar) en van 14u tot 16.30u (voor 10-12 jaar).

Plaats
Eenbeekstraat 46, 9070 Destelbergen
Prijs
€25 voor een dagdeel, €45 voor 2 dagdelen. De meeste mutualiteiten betalen een stukje terug ifv psychotherapie voor kinderen.
Alle nodige materiaal is aanwezig.

Begeleiding
Anita Sanders is psychologe en psychotherapeute en geeft Yoga-les aan kinderen en volwassenen.
Aline Serverius is psychologe en gecertificeerd mindfulnesstrainer voor volwassenen en kinderen.
Info en inschrijving
Bel naar 0486/88 18 21 of mail naar praktijkpsychotherapie@yahoo.com of naar praktijkdeberg@hotmail.com

Yoga en mindfulness aangepast aan de leeftijd van je kind. Twee dagdelen als proever of als reminder, zodat je kind het nieuwe schooljaar veerkrachtig kan starten. Een aangenamen manier om een goed contact met je eigen lichaam en geest te herstellen. Ook zelfaanvaarding wordt versterkt doorheen de sessies. Wens je na deze tweedaagse een vervolg, kan je zowel bij Anita terecht (bij YoNa, Yoga en natuurgroep) als bij Aline (Mindfulness voor kinderen).